U-வடிவ தலையணைகளை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது என்பது குறித்து ஆரம்பநிலையாளர்கள் கட்டாயம் பார்க்க வேண்டிய தகவல்

U- வடிவ தலையணைகள்இப்போதெல்லாம் பிரபலமாக உள்ளது மற்றும் நீண்ட காலமாக மக்களிடம் இருக்க வேண்டிய ஒரு பொருளாக மாறியுள்ளது.U- வடிவ தலையணை என்பது கழுத்தின் பொறியியலின் படி வடிவமைக்கப்பட்ட ஒரு தலையணையாகும், இது தலை மற்றும் கழுத்துக்கு மிகவும் சமமான, மென்மையான மற்றும் உண்மையான ஆதரவை வழங்க முடியும்.

U- வடிவ தலையணையின் பொருள் பொதுவாக மெதுவான மீளுருவாக்கம் பொருளாகும், இது தலை மற்றும் கழுத்துக்கு மிகவும் சராசரி, மென்மையான மற்றும் உண்மையான ஆதரவு சக்தியை வழங்க முடியும், மேலும் மனித தலை மற்றும் கழுத்தின் மிகவும் இயற்கையான நீட்சி நிலையை அடைய முடியும்.மேலும் இது இரத்த ஓட்டத்தைத் தடுக்காது, தூக்கத்தால் ஏற்படும் கழுத்து மற்றும் தோள்பட்டை வலியைத் திறம்பட தவிர்க்கிறது.

U- வடிவ வடிவமைப்பு நடுவில் குறைவாகவும் இருபுறமும் உயரமாகவும் உள்ளது, மேலும் இந்த வடிவமைப்பு மனித உடலின் உடலியல் வளைவை அடிப்படையாகக் கொண்டது.நிச்சயமாக, கர்ப்பப்பை வாய் முதுகெலும்பை ஆதரிப்பதைத் தவிர, இது முதுகை ஆதரிக்கவும், வீங்கிய கால்கள், பாதங்கள் மற்றும் பிற சங்கடமான புள்ளிகளை உயர்த்தவும் உதவுகிறது.
U- வடிவ தலையணையின் சிறிய அளவைப் பார்க்க வேண்டாம், உண்மையில், அன்றாட வாழ்க்கையில் அதன் பயன்பாடு மற்றும் நடைமுறை மிகவும் சக்தி வாய்ந்தது:

எடுத்துக்காட்டாக, எளிமையான அடையாளம் [nap artifact].பெரும்பாலான அலுவலகப் பணியாளர்கள், மதிய இடைவேளையின் போது, ​​தலையணையை இரு கைகளாலும் கட்டிப்பிடித்து, வயிற்றில் தூங்குவதற்கு, U- வடிவ தலையணையைப் பயன்படுத்துவார்கள்.இதன் மூலம், கைகள் சோர்வை உணராது, மேலும் கைகள், கண் இமைகள் மற்றும் முக நரம்புகள் சுருக்கப்படுவதையும் தவிர்க்கலாம், இதனால் நீங்கள் நன்றாக தூங்கலாம்.

மற்றொரு உதாரணம் என்னவென்றால், இது வெள்ளை காலர் தொழிலாளர்களுக்கு [வணிக பயணங்களுக்கு இருக்க வேண்டும்] மற்றும் சுற்றுலாப் பயணிகளுக்கு [பயணத்திற்கு கட்டாயம் இருக்க வேண்டும்].U-வடிவ தலையணை கழுத்தைச் சுற்றி 360° மடக்கை வழங்குவதால், சவாரி மற்றும் விமானப் போக்குவரத்து போன்ற பல்வேறு சந்தர்ப்பங்களில் இதைப் பயன்படுத்தலாம்.சமதளம் நிறைந்த நீண்ட பயணத்தின் போது, ​​சிராய்ப்பு அபாயத்தைத் தவிர்க்க, தலை மற்றும் கழுத்தை உறுதியாகப் பொருத்தலாம், இதனால் வெள்ளைக் காலர் தொழிலாளர்கள் வணிகப் பயணத்தின் ஒவ்வொரு தருணத்தின் இயற்கைக்காட்சிகளையும் புரிந்து கொள்ள முடியும்.இது பயணத்தின் களைப்பைக் குறைக்கும், மேலும் போக்குவரத்தை எடுத்துக் கொள்ளும்போது நீங்கள் எளிதாக தூங்கலாம் மற்றும் நிம்மதியாக தூங்கலாம்.

மற்றொரு உதாரணம் என்னவென்றால், அது ஒரு கார் விரும்பும் குடும்பம் [ஒரு நல்ல கார் துணை].நீண்ட நேரம் வாகனம் ஓட்டுபவர்கள், மீண்டும் மீண்டும் பிரேக்கிங் செய்வது கர்ப்பப்பை வாய் முதுகெலும்பில் அழுத்தத்தை ஏற்படுத்தும் என்பதை அறிந்திருக்கலாம், மேலும் U- வடிவ தலையணையானது கர்ப்பப்பை வாய் முதுகெலும்புகளை சரி செய்ய ஓட்டுநர்களுக்கு உதவும். பக்க அழுத்தத்தில், இது மீண்டும் மீண்டும் பிரேக்கிங் மற்றும் திருப்பும்போது குஷனிங்கை மேம்படுத்துகிறது, மேலும் தலை மற்றும் கழுத்துக்கு நெருக்கமான மற்றும் போதுமான பாதுகாப்பை வழங்குகிறது.

உண்மையில், இவை சாதாரண நண்பர்கள் பயன்படுத்தும் நடைமுறைகள் மற்றும் பின்வருபவை மிகவும் "சுவாரஸ்யமான" U- வடிவ தலையணை பயன்பாட்டு முறைகள், நீங்கள் இதைப் பற்றி நினைக்கவே மாட்டீர்கள்!

U- வடிவ தலையணையைப் பயன்படுத்த இன்னும் 5 வழிகள் உள்ளன, நீங்கள் இன்னும் கழுத்தில் இருக்கிறீர்களா?

டிவி பார்க்கும்போதோ அல்லது கணினியில் விளையாடும்போதோ, கழுத்தில் U-வடிவ தலையணையை அணிந்துகொள்ளுங்கள் அல்லது மார்பையும் இடுப்பையும் குறுக்காகக் கட்டிக்கொண்டு, படுக்கையிலோ, சோபாவிலோ, நாற்காலியிலோ சாய்ந்தால், உடல் முழுவதும் தளர்வு பரவுவதை உணர்வீர்கள்.கழுத்து, இடுப்பு மற்றும் பின்புறம் படுக்கையின் தலை மற்றும் சோபாவின் பின்புறத்தின் எதிர்வினை சக்திக்கு உட்படுத்தப்படாது, மேலும் உட்கார்ந்த உணர்வு மிகவும் வசதியாக இருக்கும்.

நீங்கள் உங்கள் கைப்பேசியில் படுத்து விளையாட விரும்பினால், U- வடிவ தலையணையை எந்த நிலையிலும் பிடித்துக் கொள்ளுங்கள், இதனால் நீங்கள் மொபைல் போன்கள் மற்றும் கேம்களை விளையாடுவதற்கு படுக்கையில் எப்படி உருண்டாலும், உங்களுக்கு அழுத்தம் அல்லது உணர்வின்மை கூட ஏற்படாது. ஆயுதங்கள்!

தாய்மார்கள் தங்கள் குழந்தைகளுக்கு தாய்ப்பால் கொடுக்கும் போது, ​​அவர்கள் எப்போதும் தங்கள் குழந்தைகளை உயரமாக வைத்திருக்க வேண்டும்.இது ஒரு தொழில்நுட்ப பணி மட்டுமல்ல, உடல்ரீதியான பணியும் கூட.U வடிவ தலையணையை படுக்கையில் அல்லது தாயின் மடியில் வைத்து, பின்னர் U வடிவ தலையணையில் குழந்தையை படுக்க வைக்க வேண்டும், இது குழந்தையின் சிறிய உடலை நன்றாக உயர்த்தி, தாயின் கை மற்றும் கால்களின் சுமையை வெகுவாகக் குறைக்கும்.தாய்ப்பால் அதிக மலச்சிக்கல்!

புதிதாகப் பிறந்த குழந்தை உட்காரக் கற்றுக்கொண்டால், பெற்றோர்கள் எப்போதும் கவலைப்படுகிறார்கள், ஏனெனில் அவர்களால் உட்கார்ந்த நிலையில் சரியாக தேர்ச்சி பெற முடியாது.குழந்தைகளை படுக்கையில் அல்லது சோபாவில் வைக்கும்போது, ​​குழந்தையின் கழுதையின் கீழ் U- வடிவ தலையணை வைக்கப்படுகிறது, இது குழந்தையின் சிறிய உடலை உறுதியாக சுற்றி வளைத்து, அதே நேரத்தில் உட்கார்ந்திருக்கும் தோரணையை வளர்க்கும்.கட்டில் மற்றும் தரை விரிப்பில் உட்காருவது மிகவும் வசதியானது!

புதிதாகப் பிறந்த குழந்தையின் உடல் ஒப்பீட்டளவில் சிறியதாக இருப்பதால், குழந்தை தூங்கும் போது U- வடிவ தலையணையில் குழந்தையின் பக்கத்தை வைக்கலாம், இது குழந்தை மிகவும் வசதியாக தூங்குவது மட்டுமல்லாமல், குழந்தை திரும்புவதையும் விழுவதையும் தடுக்கிறது.